C’est un très beau projet et une lumineuse idée que de faire partager ces 2 aventures.

Challenges bonus : chaque semaine, un petit challenge vidéo vous est proposé en complément de votre routine sportive ! À quelle fréquence ?

Bonjour Carine, je t’invite à aller voir ces articles de blog qui vont t’éclairer sur ces différents sujets :Bonsoir, depuis la naissance de mon fils il y a plus de 3 ans je ne peux plus aller à la salle de sport.. Mon corps a changé, ce ne sont pas vraiment des kilos en trop mais plutôt un ramollissement.. Je pars au boulot à 7h30 et je rentre à 19h. Si vous avez raté des épisodes et que vous ne savez pas de quoi je parle, c’est par ici que ça se passe : Le coaching se terminant bientôt, ma team leur a posé plusieurs questions pour connaître leur ressenti : qu’est-ce qui a changé dans leur vie, comment appréhendent-elles l’après Body By Lucile… C’est parti !
Je vous proposerai mes conseils pour vous aider à vous lancer et réaliser vos objectifs !This error message is only visible to WordPress adminsEn poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d’intérêts.

Je me présente plutôt comme la coach sportif des vrais gens dans la vraie vie. Lucile Woodward 5 mars 2020 , 16 h 46 min. On se sent cruellement seule avec nos problèmes alors pouvoir s’ouvrir à d’autres en parlant des mêmes problématiques, des mêmes souffrances (le plus souvent inexprimables avec son entourage) c’est superMerci Christine, hâte de vous accompagner dans cette aventure !
!J’ai super hâte de commencer ces 2 coachings !!! Et je voulais vous raconter ma petite histoire personnelle du coaching d’Emira. Bonjour Marie, les séances sont adaptées aux femmes actives, donc peuvent-être intégrées dans des emplois du temps chargés. En 6 ans, mon site est devenu le blog fitness le plus lu et visité en France. Hop, directement dans votre boite mail pour ne rien rater » Il faut y aller !!! Je pratique du sport depuis très longtemps mais c’était en extérieur : salles, piscine… Ce programme, c’est mon passage obligé avant de démarrer la journée et sans regret ensuite d’avoir trouver une excuse (du genre : je suis sur un dossier), comme avant. Une méthode adaptée à tout le monde pour retrouver durablement son poids de forme et le maintenir à vie ! Je pensais pouvoir trouver une piste qui pourrait me permettre d ‘évoluer malgré le sport que je pratique et les habitudes alimentaires que j’ai mises en place depuis des années en vous suivant. Je ne sais pas si vous vous souvenez, mais en 2016 j’avais déjà suivi pendant 1 an 5 candidats pour les aider à se remettre en forme totalement. Peu importe si vous êtes sportive débutante ou confirmée, Une méthode universelle pour toutes celles qui veulent se sentir mieux dans leur corps, mieux dans leur tête ! Pour suivre cet épisode et les prochains, abonnez-vous à ma chaîne YouTube et activez la cloche ! C’est une méthode globale incroyable !

Je ne suis pas la coach des stars. Calculez votre IMC (Indice de masse corporelle) et mesurez votre corpulence afin de savoir où vous vous positionnezTrouvez le programme sportif adapté à vos besoins grâce à mon quiz simple et rapide. Sous quels noms peut-on retrouver Marion et Joana sur Instagram?Hello, voici leur pseudo : @thelifeofj.a.s pour Joana et @marion_lmle pour Marion bonjour.pouvons nous avoir le prix de chaque étape pour savoir combien cela va nous coûter en tout? Le matin à 10h, dans l’après-midi, en préparant le repas des enfants, après le dîner devant la TV… Ultra motivée pour adopter de nouvelles habitudes, je vais l’aider à trouver sa propre routine sportive et alimentaire, celle qui lui convient et la rassasie pleinement pour ne plus grignoter !Work addict, Joana a des journées de travail très chargées ! Je comprends votre réponse et l’orientation qui en découle mais je suis déçue . Je me suis lancée un nouveau défi Youtube : coacher pendant 5 mois 2 femmes qui veulent atteindre et surtout garder leur poids idéal, pour ne plus jamais être au régime de toute leur vie !Oops… I did it again !! Leur sortit est prévue d’ici combien de temps ?Bonjour, oui ils seront plus longs. Belle journée, LucileJe ne suis pas la coach des stars.

Et puis c’est un bonheur de voir Lucile sur les vidéos Merci à Marion et Joana pour leur témoignage très touchant ! J’avais déjà les 2 premiers mois du programme – 10kg, et je me demandais si le nouveau programme remplace bien le programme -10kg ? Depuis ce début juillet, BBLété2020 est mon réveille matin, mon tonus, ma forme, mon assurance pour la journée. COACHING MENTAL. J’ai énormément appris pendant ce coaching 365 Body By Lucile.